שמי ליאורה דהן ואני מומחית להרזיה בשיטת ה- NON DIET

אם הגעת אלי, אני יודעת שאת סובלת מהמשקל, מהבגדים שלא עולים, מתסכול של חוסר ירידה, שנמאס לך מדיאטות!

ואיך אני יודעת?

הייתי במקום שלך. אני יודעת בדיוק מה את מרגישה וממה את סובלת.

הכל התחיל בגיל 14, רקדתי בבית ספר למחול "ביכורי העיתים" והמורה אמרה שאני חייבת לרדת 2-3 ק"ג (שקלתי 48 ק"ג והמורה רצתה שאשקול 45 ק"ג כשגובהי 165 ס"מ) כמובן, שנכנסתי לדיאטת כאסח בלי שום ידע וכלים, אכלתי תפוח לארוחת צהרים

ואז התחילו הצרות...הבולמוסים והצומות. אבל הצלחתי להשאר במשקל הזה ע"י צום ובולמוס ובולמוס וצום, עד גיל 18. ואז החלטתי לפרוש מעולם המחול והמשפט שהדהד לי בראש היה "כשתצאי לפנסיה תאכלי מה שאת רוצה-עכשיו רק חסה!"(כך היא אמרה לי) אז יצאתי לפנסיה והתחלתי לאכול, הכל, בורקסים,פיצות,עוגות,פיתות ומה לא? כל מה שפנטזתי מגיל 5-18 אבל השמנתי ומהר מאוד התחלתי בתוכנית דיאטה אבל הפעם מסודרת, לפי תפריט של איש מקצוע

ושוב רזיתי (לא הכל) ושוב השמנתי (אבל יותר) ושוב דיאטה ושוב קבוצה ושוב...ניסיתי כל דיאטה, כל כדור, כל שיטה חדשה אפילו למדתי בוינגייט תזונת ילדים ונוער וידעתי לכתוב תפריטים והבנתי את הכימיה,אבות המזון, ההקשרים במזון אבל שום דבר באמת לא פתר את הבעיה.את ה"גניבות" שאף אחד לא רואה,את האכילה הרגשית,את השליטה וחוסר השליטה.

לאחר שהבנתי כי הבעיות שלי עם האוכל אינן ניתנות לפתרון באמצעות דף שעליו כתוב מה לאכול ומה לא, למדתי על עצמי ותוך התבוננות בהבדלים בין אנשים רזים לשמנים מה עובר להם בראש, קראתי ולמדתי כל חומר שעסק בשינוי התנהגות,שינוי רגשות,שינוי דפוסי חשיבה ופיתחתי את השיטה שלי.

בזמן הזה,ירדתי במשקל וירדתי הרבה 31 ק"ג. אבל מה שיותר חשוב, אני באותו משקל כבר למעלה מ-20 שנה (עם תזוזות קלות-בכל זאת הריונות ובלי עין הרע-5 ילדים, הפסקת עישון...) במהלך השנים האלה, אני מאמנת ועוזרת למאות אנשים להגיע למשקל היעד שלהם, להגשים חלום ולשמור עליו.

בשנים האחרונות העמקתי את הידע המקצועי שלי בתחום שינוי החשיבה ע"י כלים אימונים משולב NLP

והחלטתי לאפשר,לעוד אנשים מכל הארץ והעולם, ע"י קורס אינטרנטי, לחוות את ההצלחה הזו

ההצלחה הזו עוברת מפה לאוזן והיא מבורכת כמובן, אבל זמני מוגבל, מצב שיצר רשימת המתנה של חודשיים/שלושה. ומי כמוך יודע – כשרוצים להתחיל זה כאן ועכשיו.

אז אני כאן ועכשיו בשבילך!